所谓佛教，即佛佗的教法。

　　佛陀是一位智慧和德行圆满的觉悟者，是一位教导人天众生断除烦恼方法的导师。

　　他所教导的修行方法就是佛法，其主要目标就是断除烦恼。在释迦牟尼佛涅槃后，其大弟子们对他所教导的经典进行了结集，形成了巴利三藏，为保障佛法能原封不变的传承，巴利三藏采用了佛佗传法时所用的巴利语（也叫马嘎迪语）。经后世弟子一代代的原文背诵，口口相传，才原封不动的保留了下来。

　　佛教讲的灭苦方法为四圣谛：苦、集、灭、道。

　　苦圣谛包括了身心的痛苦。佛佗讲生，老，病，死，怨憎会，爱别离，求不得都是苦。虽然人生经常感到喜悦、快乐，但这些快乐都是无常的，不能永恒的。所以我们不能执着于一时的幸福和安乐。

　　集圣谛是讲苦产生的原因。我们每个人的身心都缘自过去的无名，爱，取，行和业。当我们修行到可以亲自观照名法和色法时，自己也能去观察生命的因果轮回现象，这种体证被称为修行缘起法。亲自见证了因果缘起的实像后，人就不会再有某些迷信的错见。比如：人死了就一了百了，善没有善报，恶没有恶报，有个造物主等等。

　　灭圣谛是指苦的熄灭，透过观察世界的真相以及不断的净化内心，不断提升智慧以后，可能将集圣谛里的无名，爱，取，连根拔除，从而达到永恒的灭苦得乐！

　　道圣谛是指八正道。这是灭苦的方法，也可以说是幸福生活的典范。这八正道就是正见，正思维，正语，正业，正命，正精进，正念，正定。可归纳为戒，定，慧三学。

　　戒学（道德）：正语，正业，正命

　　定学（禅定）：正精进，正念，正定

　　慧学（观智）：正见，正思维